Daarom word je een betere golfer door te skiën

Sweetspot – het gevoel dat ons steeds weer terug laat komen

Goede waarden en hard trainen leiden in elke sport tot succes. Maar iets wat zowel golfers als skiërs fascineert, is het gevoel van een perfect geraakt schot of een perfect gesneden bocht.
“Sweetspot is een begrip dat ik ook binnen het alpine team heb geïntroduceerd.”

Dat moment waarop alles klopt:
“Het is een heel bijzonder gevoel wanneer je de driver precies in het midden raakt, wanneer je voelt dat je hele lichaam in balans is en de energie ongelooflijk efficiënt in de bal gaat. Dat gevoel trainen we ook in het skiën, en het ontstaat wanneer de ski’s perfect in balans door een krachtige bocht gaan. Het is de combinatie van balans en timing die je in een sterke positie brengt.”

Hoe word je beter in het terugvinden van dat perfecte gevoel?
“Dat is iets waar ik veel mee werk. Balans is de sleutel. Stel je drie steunpunten onder elke voet voor: één achter de kleine teen, één achter de grote teen en één onder de hiel. Wanneer alle drie tot aan het raakmoment contact met de grond houden, heb je de beste kans om te slagen.”
“En als je een mooie eindpositie weet te maken – een die goed genoeg is voor je profielfoto op golf-Facebook – dan is dat vaak een teken dat je het goed hebt gedaan. Denk aan Rory McIlroy, die als een standbeeld blijft staan na een krachtige slag, terwijl hij logischerwijs uit balans zou moeten raken. Dat is zijn bewijs.”

En als je specifiek traint op de eindpositie van je swing – wordt je balans dan automatisch beter?
“Dat is eigenlijk nog een parallel met het skiën. Kom je uit een bocht met goede balans, dan betekent dat meestal dat je de bocht goed hebt uitgevoerd. Train je op de eindpositie, dan pas je de hele swing daarop aan. Heb je een goede eindpositie, dan is de