Goed richten is het halve werk: De routine die je handicap kan verlagen

Je kunt de meest uitgebalanceerde en technisch perfecte golfswing ter wereld hebben en eruitzien als de Adam Scott van je golfclub. Maar als je verkeerd richt en je opstelling niet klopt, belandt de bal alsnog in de rough. Goed richten is een van de belangrijkste basisprincipes van golf en een voorwaarde voor een geslaagde golfslag.

Gericht trainen op de juiste uitlijning is daarom een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om beter te golfen en lagere scores te behalen.

– Je uitlijning beïnvloedt alles wat er verder in je swing gebeurt. Toch zijn er heel veel amateurgolfers die verkeerd richten. Daardoor moeten ze op een manier swingen die ze eigenlijk niet willen. Dus ja, goed richten is ontzettend belangrijk, legt Markus Westerberg uit, Golfstore-Pro bij Ljunghusens Golfklubb.

Begin achter de bal

De oplossing om je uitlijning en opstelling te verbeteren, is het ontwikkelen van een vaste en gestructureerde routine voor elke slag. Door het richten op te delen in duidelijke stappen, verminder je de onzekerheid zodra je boven de bal staat.

Kijk hoe de professionals het op tv doen en doe het na, want zij doen het precies zo.

– Begin je routine achter de bal, op wat we de ‘doellijn’ noemen. Dat betekent dat je op een rechte lijn staat, met de bal tussen jou en het doel dat je voor ogen hebt. Kies vanaf hier een tussendoel op ongeveer twee meter voor de bal. Dat kan een losgeslagen plag, een afgebroken tee of een grasspriet zijn die je duidelijker ziet dan de andere. Zo’n referentiepunt is voor je ogen gemakkelijker om op te richten dan iets wat heel ver weg ligt, zegt Markus, en hij vervolgt:

– Wanneer je vervolgens bij de bal gaat staan, richt je eerst het clubblad op je tussendoel en pas je daarna je lichaamshouding aan. Kijk hoe de professionals het op tv doen en doe het na, want zij doen het precies zo.

Om de routine goed onder de knie te krijgen, is wel wat oefening nodig. Ook is het belangrijk om te begrijpen welke fouten je meestal maakt wanneer je de bal adresseert.

Controleer je opstelling

– De beste manier om ervoor te zorgen dat je lichaam parallel aan je doellijn staat, is door dit te oefenen. Wanneer je klaarstaat om te slaan, leg je een club op de grond langs je tenen. Loop vervolgens naar achteren en kijk of de club parallel aan de doellijn ligt of naar rechts of links wijst. Zo krijg je inzicht in je eigen neigingen en zie je hoe goed je eigenlijk kunt richten, besluit Markus.

Tips: In 3 stappen goed richten bij golf

1. Ga achter de bal staan en kies een tussendoel
   Ga op een rechte lijn achter de bal staan, in de richting van je doel. Kies een duidelijk tussendoel, bijvoorbeeld een plag, een tee of een grasspriet, ongeveer twee meter voor de bal.
2. Eerst het clubblad richten, daarna je lichaam
   Begin met het clubblad precies op je tussendoel te richten. Zet vervolgens je voeten, heupen en schouders parallel aan de doellijn.
3. Controleer je uitlijning met een club
   Leg een club langs je tenen wanneer je je hebt opgesteld en loop vervolgens naar achteren om te controleren of je lichaam parallel aan de doellijn staat.

Neem de routine mee de baan op

Probeer de drie stappen de volgende keer dat je speelt en ontdek wat ze voor je uitlijning doen. En wil je nog beter inzicht krijgen in je opstelling? Dan kan je Golfstore-Pro je helpen om details te zien die je zelf misschien moeilijk opmerkt.

Vind je dichtstbijzijnde Golfstore-Pro