Jezelf ontwikkelen om leuker te golfen

Werk aan je lichaamsconditie

Golf vereist lenigheid en kracht. Regelmatig trainen en stretchen is goed voor je beweeglijkheid en voorkomt blessures. Onderzoek wijst ook uit dat rotatiesporten zoals golf, gecombineerd met veel wandelen, zowat het beste zijn wat je kunt doen om je gezondheid en je fijne motoriek te bevorderen. Wat je nodig hebt voor golf en wat golf voor je dagelijkse leven doet, is dus goed voor lichaam en geest.

Begin met een warming-up

Met een stevige warming-up verbeter je je prestaties en voorkom je blessures. Maak om te beginnen je spieren los en doe een paar lichte swings om je lichaam warm te maken. Begin daarna met korte slagen om de impact te vinden, ga door met de lange clubs en sluit af met de club die je bij de eerste afslag gaat gebruiken. Probeer ook enkele keren te putten om het juiste gevoel op en rond de green te vinden.

Oefen belangrijke slagen

Train je basisslagen zoals de drive, chip en putt. Die moet je onder de knie hebben om je spel te verbeteren en je score te verlagen. En als je score meevalt beleef je meer plezier aan het golfen.

We zijn allemaal anders en golfen om uiteenlopende redenen. Sommigen houden van het wedstrijdelement en willen hun handicap verlagen, voor anderen gaat het meer om het plezier en de omgang met vrienden. Wat je beweegredenen ook zijn, om beter te golfen moet je een evenwicht zoeken tussen training, wedstrijden en plezier.

Als je deze adviezen volgt, eventueel aangepast aan je eigen doelen en mogelijkheden, dan kun je vrij snel je niveau verbeteren en nog meer van deze fantastische sport genieten.

Bezoek voor meer tips en advies je dichtstbijzijnde GolfStore-winkel. We zijn er voor jou!